Pulsations - hypertension artérielle

L’hypertension artérielle

Anonyme — Sat, 21 Jan 2023 15:20:36 +0000

Texte:

Laetitia Grimaldi

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Muti

Son influence néfaste sur la santé de nos artères fait d’elle la tueuse numéro une dans le monde, rien de moins. Et pourtant, cette maladie silencieuse peut être détectée, soignée, mais aussi prévenue. Les leviers clés : un dépistage régulier, une prise en charge adaptée et une hygiène de vie optimisée.

La mesure de la pression artérielle

La pression artérielle, ou « tension artérielle », correspond à la pression exercée par le sang sur les parois des artères.

Deux valeurs

La première : la pression systolique. Le cœur se contracte et éjecte le sang dans les artères. La pression y est alors maximale.

La seconde : la pression diastolique. Le cœur se relâche pour se remplir de sang. La pression dans les artères est à son niveau minimum.

Quand parler d’hypertension artérielle ?

Si la tension artérielle est ≥ 135/85 mmHg à domicile ou ≥ 140/90 mmHg à plusieurs reprises au cabinet médical.

Organes en danger

En cas d’hypertension artérielle non traitée, les artères subissent un vieillissement accéléré (artériosclérose) et peuvent se boucher. Comme les artères conduisent le sang vers des organes essentiels, cette obstruction expose à des problèmes aigus ou chroniques.

Accident vasculaire cérébral, démence vasculaire (cerveau).
Infarctus du myocarde, insuffisance cardiaque (cœur).
Cécité, baisse de l’acuité visuelle (yeux).
Insuffisance rénale (reins).

Le développement de l’artériosclérose

En imposant une pression excessive aux parois des artères, l’hypertension artérielle les use prématurément. Celles-ci se tapissent de plaques d’athérome, mélange de cholestérol et de plaquettes sanguines, provoquant une inflammation. Appelé artériosclérose, ce phénomène est aggravé en cas de diabète, tabagisme, surpoids, excès de cholestérol, etc.

Artère saine : paroi intérieure (ou endothélium) d’une artère d’une personne jeune et en bonne santé.

Début d’artériosclérose : dès l’âge de 30 ans environ, des plaques d’athérome peuvent apparaître. Une hygiène de vie saine limite leur progression.

Artériosclérose avancée : en présence de facteurs de risque mal ou non corrigés et avec l’âge, l’artériosclérose progresse.

Obstruction de l’artère : un caillot sanguin se forme et bouche l’artère, mettant en danger l’organe concerné.

Prévention

L’hygiène de vie joue un rôle primordial pour limiter le risque d’hypertension artérielle. Parmi les mesures efficaces :

Miser sur une alimentation riche en aliments sains et frais.
Réduire fortement boissons sucrées, plats et jus de fruits industriels, aliments riches en acides gras saturés.
Éviter les excès de sel, le sucre ajouté et les plats déjà cuisinés.
Limiter la consommation d’alcool et ne pas en consommer tous les jours.
Renoncer à fumer.
Viser au moins 7 x 30 minutes d’activité d’intensité modérée (essoufflement) par semaine, comme la marche, le vélo ou la danse.
Glisser des moments de détente dans son emploi du temps pour limiter les excès de stress.

Dépistage

Tous les trois ans dès l’adolescence. Tous les ans dès 40 ans ou plus tôt en présence de facteurs de risque (surpoids, tabagisme, excès de cholestérol, antécédents familiaux, etc.).

Traitement

La panoplie de médicaments à disposition est vaste et permet une prise en charge personnalisée. Elle comprend :

Diurétiques (augmentation de l’élimination du sodium dans les urines).
Anticalciques (dilatation des vaisseaux sanguins).
Bloqueurs du système rénine-angiotensine (dilatation des vaisseaux sanguins et action sur le filtre rénal).
Bêtabloquants (action sur le débit cardiaque et dilatation des vaisseaux).

70 %

Le pourcentage de personnes âgées de plus de 65 ans souffrant d’hypertension artérielle.

1/3

La proportion de personnes hypertendues sans le savoir.

Mots clés:

Expert:

Pre Antoinette Pechère-Bertschi, responsable du Centre d’hypertension des HUG

Pour en savoir plus sur…

admin — Wed, 18 Jan 2023 15:42:19 +0000

Texte:

Pulsations

Photos:

Pulsations

L’hypertension artérielle

Je vis avec une hypertension artérielle
100 réponses pour vivre sa maladie et se soigner au quotidien
Philippe Gosse
Marabout, 2020
Ce livre apporte des explications claires sur cette pathologie et donne des conseils pour une meilleure qualité de vie. Il vous permettra aussi de mieux préparer vos consultations avec vos médecins.

L’hypertension artérielle
Mieux la comprendre, mieux la vivre
Florent Laveau
Mango, 2021
Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, l’auteur vous donne les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien.

L'oncologie de précision

Prédire et prévenir le cancer
Suzette Delaloge, Lionel Pourtau
CNRS éditions, 2017
Nous sommes désormais en mesure de prédire avec une précision toujours croissante les cancers à venir pour certaines personnes. Cette avancée appartient à l’évolution majeure de l’oncologie, appelée médecine de précision ou personnalisée, qui permet de mieux cibler les traitements.

Le diabète de type 1

100 idées pour accompagner votre enfant diabétique
Daniel Rigaud
Tom Pousse, 2016
Ce livre vous donne les clés permettant de comprendre le diabète et son traitement, de connaître les astuces et les moyens disponibles actuellement pour un soin optimal, sans peur, sans honte et sans a priori.

Faire face au diabète de type 1
Guide à l’usage du patient, des proches et des aidants
Hanane Rhbali
Ellipses, 2019
Cet ouvrage a pour objectif de décrypter toutes les facettes de ce diabète pour mieux le connaître, mieux le comprendre et faciliter le quotidien des patients, patientes et des personnes aidantes.

Fondation Vivre avec le diabète de type 1
Fondation dont la mission est de promouvoir l’autogestion du diabète de type 1 en soutenant la formation, les soins, la recherche participative et la réalisation d’activités sportives et culturelles.

Plus d'informations : www.diabete1.ch

L’hyperphagie

L’hyperphagie boulimique
100 questions-réponses
Endat-tca, sous la direction de Lydie Thiery Ellipses, 2022
Fondé sur une démarche privilégiant l’écoute de soi-même et la bienveillance, cet ouvrage s’adresse aux personnes concernées par l’hyperphagie boulimique, à leur entourage et aux professionnelles et professionnels désireux de s’informer.

Les troubles du comportement alimentaire
100 questions-réponses
La Clinique des Maladies Mentales et de l’Encéphale
Ellipses, 2022
Cet ouvrage aborde les mécanismes et les causes des troubles alimentaires, la conduite à tenir face à des symptômes évocateurs, les problématiques du quotidien chez les patientes et patients ainsi que les thérapeutiques possibles.

Association Boulimie Anorexie
L’association Boulimie Anorexie est un lieu de rencontre et d’échange entre les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire, les proches, les milieux médicaux et le grand public.
Plus d'informations : www.boulimie-anorexie.ch

Les troubles vestibulaires

De l’équilibre au déséquilibre, d’où vient le vertige ?
Gérald Fain
Le Pommier, 2010
Ce livre met en lumière la fonction d’équilibration, un sens vital, complexe, silencieux… et sous-estimé. Des réponses brèves, claires et sérieuses pour comprendre ce que sont les vertiges.

Mots clés:

Contact

Tous les livres référencés sont disponibles à la Bibliothèque de l’Université, site CMU. Ils peuvent être consultés et/ou empruntés gratuitement par tous. La collection « patients » de la bibliothèque de médecine s’adresse à tout un chacun qui souhaite s’informer sur une thématique en lien avec la santé.

Bibliothèque de l’Université de Genève
Centre médical universitaire
Avenue de Champel 9
1206 Genève
Lu-ve : 8h-22h et sa-di : 9h-18h
biblio-cmu@unige.ch
022 379 51 00
Pers. de contact : Annick Widmer
www.unige.ch/biblio/patients/

Pour en savoir plus sur…

admin — Tue, 28 Apr 2020 13:45:57 +0000

Texte:

En collaboration avec les spécialistes en info santé de la Bibliothèque de l’Unige - site CMU

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Pulsations

Comment arrêter de fumer

Le tabac en questions: 30 réponses pour démêler le vrai du faux
Etienne Quertemont, Pierre Bartsch et Jacqueline Scuvée-Moreau
Ed. Mardaga, 2020

Médicaments, cigarettes électroniques et patchs ne sont que quelques méthodes parmi d’autres pour aider celles et ceux qui souhaitent se détacher de la cigarette. Mais sont-elles vraiment efficaces? En répondant à 30 questions sur le sujet, ce livre aide à voir plus clair sur l’addiction au tabac, ses effets et les moyens de s’en débarrasser.

Comment te passer du tabac
Stéphane Clerget
Limonade, 2015

Un livre à destination des jeunes pour aider à ne pas fumer sa première cigarette, ou à décrocher. L’auteur explique comment s’installe le besoin de fumer, que faire pour éviter de commencer et propose des méthodes pour arrêter de fumer.

Stop-tabac
Aides et conseils pour arrêter de fumer.
Site internet : Stop-tabac.ch

Le cycle menstruel

Le sang des femmes: en finir avec les tabous
Hélène Jacquemin Le Vern
In Press, 2017

Ce livre est consacré au «sang des femmes», à sa perception dans différentes cultures, à sa dimension symbolique et au tabou qui persiste à son sujet. Toutes les questions médicales que se posent les femmes sur leurs règles, aux différents âges de la vie, sont également abordées. Cet ouvrage se veut une réflexion sur le lien entre le sens et la physiologie, entre les dimensions symboliques et médicales.

TesRègles.ca
Des renseignements factuels sur les menstruations par les spécialistes canadiens du domaine: TesRègles.ca

L’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle: ce qu’il faut savoir pour la surveiller et la traiter
Guillaume Bobrie, Nicolas Postel-Vinay
Odile Jacob, 2012

Dans ce livre, les auteurs répondent dans un langage clair et accessible aux nombreuses questions auxquelles sont confrontées les personnes hypertendues et leur entourage, du diagnostic aux examens, sans oublier les traitements, des plus simples aux plus spécialisés.

L’hypertension artérielle
Brochure d’information à l’intention des patients éditée par la Fondation suisse de cardiologie. Accès pdf en ligne sur le site internet de la Fondation Suisse de Cardiologie

Le grand livre de l’hypertension artérielle
Jean-Jacques Mourad, Antoine Cremer, Ladane Azernour Bonnefoy
Eyrolles, 2016

Rédigé par des experts, ce livre pratique et exhaustif s’appuie sur les derniers travaux de recherche et répond aux différentes questions qu’on se pose sur l’hypertension. Riche en illustrations et en témoignages de patients, il permet de mieux vivre avec la maladie au quotidien.

Les infections sexuellement transmissibles

Sex & U
Ce site est une initiative de la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada, cheffe de file canadien en matière de santé sexuelle et reproductive. Il décrit en détail les signes et symptômes des infections sexuellement transmissibles courantes et les aspects à retenir pour la prévention, le dépistage, ainsi que les options de traitements pour chacune d’entre elles.
Site internet : ITS - Sex & U

L’acné

La peau, c’est la vie!
A quoi ça sert? Comment ça marche? Comment en prendre soin?
Nina Roos
First Editions, 2018

Véritable enveloppe corporelle, la peau est un organe fragile, soumis à de multiples agressions extérieures, dont il convient de prendre grand soin. Cet ouvrage explique l’anatomie de la peau, son rôle et son fonctionnement et fournit des conseils pour en prendre soin au quotidien.

CONTACT
Bibliothèque de l’Université de Genève
Centre médical universitaire
Avenue de Champel 9
1206 Genève

Lu-ve : 8h-22h et sa-di : 9h-18h
biblio-cmu@unige.ch
022 379 51 00
Pers. de contact : Annick Widmer

www.unige.ch/biblio/patients

Mots clés:

Une alternative pour les hypertensions résistantes

admin — Mon, 27 Apr 2020 14:37:50 +0000

Texte:

Stéphany Gardier

Photos:

Benjamin Schulte

En cas d’échec du traitement médicamenteux, une approche interventionnelle ciblant l’innervation des reins peut être proposée.

Parmi les personnes hypertendues traitées, celles qui n’atteignent pas les objectifs tensionnels sont nombreuses. «Certaines ne répondent pas, ou plus, aux médicaments, d’autres n’arrivent pas à les prendre de manière régulière ou sont intolérantes à toutes les molécules», détaille la Pre Antoinette Pechère, responsable du Centre d’hypertension. Un programme de dénervation rénale a donc été développé aux HUG, conjointement avec les structures de néphrologie, cardiologie préventive et cardiologie interventionnelle.

Les reins jouent un rôle clé dans la régulation de la tension artérielle (TA). Sous le contrôle du système nerveux sympathique, ils produisent plusieurs hormones qui équilibrent la rétention d’eau et la concentration de sel dans l’organisme. Ils constituent donc une cible dans la prise en charge de l’hypertension. «La dénervation, réalisée par voie endovasculaire, détruit – via des ondes de radiofréquence ou des ultrasons – les fibres nerveuses autour des artères rénales», explique le Dr Juan F. Iglesias, cardiologue interventionnel. La technique n’est pas nouvelle, mais de récentes études ont permis de mieux cerner les patients qui peuvent en bénéficier le plus. «Aux HUG, nous ne pratiquons la dénervation que dans le cadre d’essais cliniques, souligne le Pr Georg Ehret, médecin de cardiologie préventive au Service de cardiologie. Et nous ne la proposons qu’après une discussion interdisciplinaire.»

«Cette approche n’a pas vocation à remplacer les médicaments, mais constitue une solution d’appoint utile pour certaines personnes en échec de traitement», rappelle la Pre Pechère. La baisse de TA observée est modérée, en moyenne de 8 à 10mmHg, mais non négligeable. En effet, «il a été montré qu’une telle diminution est associée à une réduction du risque d'événements cardiovasculaires majeurs (infarctus, AVC) de 20%», rappelle le Dr Iglesias.

Introduction du cathéter de dénervation rénale depuis l’artère fémorale.

Application de la radiofréquence ou d’ultrasons via le cathéter au niveau de la paroi de l’artère rénale.

Les ondes pénètrent dans la paroi de l’artère et brûlent les nerfs sympathiques en profondeur.