Pulsations - jeunes

Fumer reste une mauvaise idée

Anonyme — Fri, 01 Jul 2022 10:01:15 +0000

Texte:

Elodie Lavigne

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PanpanCucul

La cigarette et les autres produits du tabac sont nocifs pour la santé. La publicité, souvent très agressive à l'égard des jeunes, fait tout pour nous le faire oublier.

Pourquoi fumer est-il dangereux ?

La fumée du tabac contient plus de 200 substances toxiques et une cinquantaine de substances cancérigènes (pouvant provoquer un cancer) ! Lorsqu’on allume une cigarette, jusqu’à 4 000 substances différentes sont produites, dont des poisons comme les goudrons, le monoxyde de carbone et des aldéhydes. La cigarette, la pipe, le tabac à rouler, à sucer, à chauffer, etc. : tous les produits du tabac sont nocifs pour la santé. En six à dix secondes seulement, la nicotine parvient au cerveau.

Quels dégâts provoque le tabac ?

Il est à l’origine de plus de cinquante maladies différentes (cardiovasculaires, respiratoires, cancers). Toutes les parties du corps en subissent les méfaits : bouche, gorge, œsophage, poumons, cœur, artères, cerveau, reins, vessie, pancréas, col de l’utérus, etc. Les personnes qui fument ont aussi plus de mal à avoir un enfant. Leur peau est plus ridée avec l’âge. Le tabagisme provoque 10 000 morts par an en Suisse et des milliers de malades.

Pourquoi devient-on dépendant ?

À cause de la nicotine. Cette substance crée une forte dépendance dans notre cerveau. Le corps s’habitue très vite et en redemande pour éviter le manque. À force, des automatismes se créent : on se met à fumer dans certaines situations et on ne peut plus s’en empêcher. C’est une drogue « dure » !

La cigarette électronique (ou vapoteuse) est-elle moins nocive ?

Oui et non. À la différence de la cigarette classique, elle est dépourvue de tabac. Mais des substances potentiellement nocives (formaldéhyde, par exemple) sont libérées lorsque le liquide est chauffé, mais en plus faible quantité que dans le tabac fumé. Et puis, elle contient souvent de la nicotine, ce qui rend accro. L’industrie du tabac n’est jamais à court d’idées pour que les gens se mettent à fumer. Il existe aussi des dispositifs ressemblant à des clés USB. Ils sont présentés comme moins nocifs car le tabac n’est pas brûlé mais chauffé. Mais même ainsi, on inhale des poisons. Et, surtout, ils contiennent beaucoup de nicotine et sont très addictifs. En six à dix secondes seulement, la nicotine parvient au cerveau.

Pourquoi les gens fument si c'est mauvais ?

Fumer provoque un sentiment de détente et de plaisir immédiat dans le cerveau, alors que les effets mauvais pour la santé n’apparaissent que des années après. Et puis, à cause de la publicité – ciblant surtout les jeunes – et des adultes qui fument, les produits du tabac sont montrés sous un jour attrayant ou comme étant un bon exemple, ce qui pousse à la consommation. Une nouvelle loi a été votée et bientôt la publicité pouvant atteindre les enfants et les jeunes sera interdite.

La fumée me gêne…

La fumée est également nocive pour l’entourage, c’est pourquoi il est interdit de fumer dans les espaces publics. Elle l’est aussi pour les bébés qui sont encore dans le ventre de leur mère, car les poisons traversent le placenta.

Comment arrêter ?

Il faut souvent plusieurs tentatives et le soutien d’un ou d’une professionnelle pour réussir à arrêter de fumer, c’est pourquoi le meilleur choix est de ne jamais commencer.

En partenariat avec RTS Découverte

Mots clés:

Expert :

Pr Jean-Paul Humair, médecin adjoint agrégé au Service de médecine de premiers recours des HUG et directeur du Centre d’information pour la prévention du tabagisme (CIPRET)

Un coaching emploi pour les jeunes adultes suivis en psychiatrie

Anonyme — Sat, 30 Apr 2022 13:03:26 +0000

Texte:

Yseult Théraulaz

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Andrea De Santis

En collaboration avec les unités de soins et différents partenaires économiques, scolaires et sociaux, des coachs aident à retrouver confiance et autonomie pour construire un projet professionnel ou de formation.

Cela fait plus d’une dizaine d’années que l’Unité de psychiatrie du jeune adulte (UPJA) propose un suivi coaching à ses patients et patientes. « Par le passé, nous partions du principe qu’un malade ne pouvait pas travailler tant qu’il n’était pas guéri. Or, plusieurs études internationales ont démontré qu’un coaching emploi ou formation peut parfaitement s’intégrer au parcours de guérison », explique le Dr Logos Curtis, responsable de l’UPJA.

Ainsi, le programme de cette unité accompagne les jeunes adultes tant au niveau de la prise en charge médicale de leurs troubles que de la recherche d’une activité professionnelle ou d’une formation. « Coachs et soignants interagissent entre eux. Ils ont ainsi une vision de l’individu dans sa globalité et non pas uniquement dans le cadre de son traitement ou de sa recherche d’emploi », poursuit le Dr Curtis.

« Connaître le traitement en cours, les conditions de vie et les envies des jeunes est un atout indéniable », explique Caroline Bartolini, infirmière spécialisée et job-formation coach. La prise en charge débute par un bilan qui fait un état des lieux de la situation de la personne en ce qui concerne sa formation en cours ou sa situation professionnelle. « À l’aide de différents outils, j’évalue son parcours dans ce sens. Par la suite, je m’adapte à son rythme et à ses besoins pour répondre aux objectifs qu’il ou elle se fixe. En fonction de ses envies, je peux l’orienter vers une formation ou un stage préprofessionnel. Mon bureau ne se trouve pas dans une unité de soins, la personne qui vient me voir ne se sent ainsi pas stigmatisée. J’investis alors sa partie saine, en lui montrant qu’elle n’est pas uniquement une personne souffrant d’une maladie », détaille Caroline Bartolini.

Bénéficier ainsi d’un accompagnement sur le chemin de la réinsertion a des effets thérapeutiques évidents, explique le Dr Curtis : « Certains symptômes, comme l’anxiété, la dépression, le retrait social, entre autres, diminuent. Le coaching a également un impact positif sur l’image de soi et offre de nouvelles perspectives d’avenir. » Les contraintes liées au traitement ne sont pas occultées, tout comme celles liées à la formation : « Une personne qui veut s’inscrire dans une école ou trouver une place d’apprentissage doit respecter certains délais imposés par la société. Ce n’est pas toujours clair pour une ou un patient suivi en psychiatrie, mais ces impératifs sont utiles, car ils donnent un objectif à atteindre. Certains jeunes redoublent d’énergie pour pouvoir s’inscrire dans un système de formation », confie Verena Marini, adjointe responsable des soins au Département de psychiatrie, répondante pour les soins à l’UPJA.

Et le Dr Curtis de conclure : « Ce n’est pas forcément le fait de trouver un emploi qui est bénéfique pour la personne, mais davantage l’approche combinée de soins et de coaching qui l’aide vraiment à se sentir mieux. »

Témoignage

« Grâce à mon coaching, j’ai décidé de suivre le collège pour adultes »

Sacha*, 23 ans, a dû arrêter ses études après une crise de décompensation. Il a passé plusieurs semaines à l’hôpital. En 2020, il commence le job-coaching et envisage l’avenir plus sereinement. « Après chaque séance, je me sentais bien. Je ressortais avec des objectifs concrets, cela me faisait sortir de tout ce processus thérapeutique. Aujourd’hui, je termine ma deuxième année au collège pour adultes. Grâce à ma coach, je pense à entreprendre des études d’art. Malgré les années difficiles que je viens de traverser, je sais que ma vie peut reprendre son cours et que je peux trouver un métier qui me passionne. »

* Prénom d’emprunt.

2-3 x

Les personnes qui suivent un coaching ont deux à trois fois plus de chances de retrouver une activité que celles et ceux qui n’en bénéficient pas.

L’Unité de psychiatrie du jeune adulte (UPJA) dispose de trois coachs qui suivent une cinquantaine de jeunes.

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MALATAVIE, plus que jamais nécessaire

admin — Mon, 06 Sep 2021 12:39:35 +0000

Texte:

Francesca Secco

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Malatavie

La pandémie de COVID-19 met en lumière l’importance du travail de prévention du suicide effectué par MALATAVIE. Cette unité de crise, dédiée aux adolescents et adolescentes, a pris en charge 18 000 jeunes depuis 25 ans. Elle est le fruit d’un partenariat entre les HUG et la fondation Children Action.

Il est encore un peu tôt pour tirer des conclusions définitives sur la pandémie de COVID-19, mais en mettant un sérieux coup de frein aux contacts sociaux, le semi-confinement et son cortège de mesures ont certainement impacté la vie des adolescents. Le suicide constitue la première cause de mortalité au sein de cette population, même si le taux a diminué de moitié chez les 11 à 25 ans au cours des trente dernières années. D’où l’importance de continuer des actions de prévention du suicide et de promotion de la santé mentale qui portent leur fruit. D’autant plus dans le contexte pandémique actuel.
Depuis 25 ans, grâce à un partenariat entre les HUG et la fondation Children Action, une structure associant soins et prévention a été créée à Genève pour les adolescents et adolescentes en détresse. Baptisée MALATAVIE, elle propose différentes formes d’accompagnement par une équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé.

18 000 jeunes pris en charge

« Faire de la prévention auprès des adolescents est un challenge, car il faut trouver des voies pour atteindre cette population. Au cours des deux dernières décennies, une quantité d’initiatives innovantes ont été menées grâce à ce partenariat, permettant la prise en charge de plus de 18 000 jeunes de 13 à 25 ans en situation de crise », explique la Dre Anne Edan, médecin adjointe responsable de MALATAVIE. Parmi l’une des plus récentes – et qui se poursuit encore : une collaboration avec des youtubeurs et youtubeuses connues qui ont posté des vidéos sur le suicide, en s’attaquant à des mythes tenaces, comme : « Ceux qui parlent de suicide ne passent pas à l’acte. » Résultat : un total de plus de 62 000 vues et 340 commentaires !

Autre projet marquant, en 2000 (réédité en 2014), le Fepalcon, qui ressemble à s’y méprendre à n’importe quelle boîte de médicaments disponible en pharmacie. Distribué à plus de 100 000 exemplaires, il contient une notice commençant par « Si tu ne te sens pas bien » et donne le numéro de téléphone la Ligne Ados de MALATAVIE (022 372 42 42). « Ces boîtes ont rencontré un tel succès qu’on nous les réclame encore aujourd’hui », déclare Stéphanie Kolly, directrice de la fondation Children Action. Ouverte jour et nuit, 7 jours sur 7, la Ligne Ados enregistre plus de mille appels par an – tendance à la hausse. L’appelant ou l’appelante est mise en contact avec un professionnel des soins (psychiatre, psychologue ou infirmier). En cas de besoin, la personne peut être reçue par l’équipe de MALATAVIE et bénéficier d’une prise en charge ambulatoire ou hospitalière. « Avec le temps, le bouche-à-oreille fait son œuvre : nous recevons des appels de jeunes qui ont entendu parler de la hotline par leurs amis », indique la Dre Anne Edan.

Parents partenaires

Les soins ambulatoires comprennent des consultations rapprochées pendant une durée allant jusqu’à douze semaines. L’adolescent ou l’adolescente qui traverse une crise suicidaire peut demander à être hospitalisée dans une unité de soins située à proximité des HUG, dans laquelle six chambres individuelles ont été aménagées. La prise en charge inclut des entretiens avec un psychologue, un médecin ou un infirmier, avec un choix d’activités en groupe (p. ex. conte, écriture, photo) et de thérapies à médiation corporelle, notamment. À noter qu’un soutien est également proposé aux parents, qui sont considérés comme partenaires de la démarche thérapeutique.

Grâce au partenariat avec Children Action toujours, la Maison de l’enfant et de l’adolescent (MEA), actuellement en construction, devrait ouvrir ses portes en 2023. Ce projet, sans équivalent européen, fera converger la médecine de l’adolescent et les soins psychiatriques de l’enfant et de l’adolescent.

Signe de reconnaissance pour les efforts accomplis dans le cadre du partenariat entre les HUG et Children Action : le concept MALATAVIE est en passe de s’exporter dans le canton de Zurich. En effet, des fonds ont été débloqués en vue de sa reprise par une équipe de projet de l’Hôpital universitaire zurichois.

Plus d’infos : https://www.malatavie.ch/

Soutien sur mesure

L’équipe de MALATAVIE utilise plusieurs méthodes et outils psychothérapeutiques, en fonction de chaque situation. L’approche qui prévaut est en effet de s’adapter aux besoins du jeune. « En tant que professionnels de la relation d’aide, nous savons ce que nous devons observer et écouter chez un jeune, mais c’est lui l’expert de sa vie. Quand nous recevons un message comme: Vous ne m’avez pas donné la solution, vous m’avez accompagné pour que je puisse trouver la mienne, c’est une grande satisfaction », affirme la Dre Anne Edan.

Stéphanie Kolly, directrice de la Fondation Children Action

Dre Anne Edan, médecin responsable de MALATAVIE unité de crise

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Blog sur la santé mentale des jeunes

admin — Thu, 01 Jul 2021 09:26:29 +0000

Texte:

Giuseppe Costa

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Un nouvel espace d’information et de discussion, appelé JADAPT, a récemment vu le jour en ligne afin d’aborder les problématiques liées à la santé mentale.

Issu du Programme ambulatoire pour les jeunes adultes avec troubles psychiques débutants (JADE), ce blog est destiné aux 18-25 ans.

Mal-être, manque de motivation, mauvaise estime de soi, changements d’humeur figurent, entre autres, parmi les thèmes abordés. L’objectif de cet espace est de fournir une information claire et d’inviter au partage d’expérience par le biais de contenus à la fois courts et accessibles.

Il s’adresse autant aux jeunes adultes qu’à leur entourage et aux professionnels de la santé mentale, afin de faciliter le rétablissement et la réinsertion socioprofessionnelle des jeunes.

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Prendre soin des étudiants

admin — Thu, 01 Jul 2021 09:26:29 +0000

Texte:

Laetitia Grimaldi

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Helder Oliveira

Pas de médecin attitré, méconnaissance du système de soin, franchises élevées, les étudiants oublient souvent de s’occuper de leur santé. Depuis cinq ans, la Consultation de médecine interne générale leur offre un filet de sécurité adapté à leurs besoins.

Entre l’adolescence et l’âge où, quelques années plus tard, une certaine routine s’installe, il y a cette tranche de vie tour à tour exaltante et potentiellement angoissante où l’on construit son avenir. Côté santé? Bien souvent, faute de temps, d’argent parfois, le sujet passe au second plan, sauf si un problème survient et ne laisse pas le choix. Pour les mieux lotis, le médecin généraliste sera contacté. Mais pour d’autres, notamment ceux ayant quitté leur canton – ou leur pays – pour les études, les freins sont concrets: pas de médecin attitré, méconnaissance du système de soins, franchises élevées. Cette équation périlleuse a motivé la création en 2016 de la Consultation de médecine interne générale pour les étudiants. Rattachée au Service de médecine de premier recours, elle réunit aujourd’hui trois médecins généralistes.

S’adapter aux spécificités

En pratique, les rendez-vous sont à prendre en ligne, mais un accès se fait aussi parfois par l’intermédiaire de l’Unité santé jeunes ou par le Service des urgences des HUG. Les consultations se veulent adaptées aux spécificités de cette tranche d’âge. Car si, bien sûr, les situations sont individuelles, certains points communs se profilent. Parmi eux: souffrances psychiques, insomnies, troubles du comportement alimentaire, affections gynécologiques, prise de risques par le biais de substances (tabac, alcool, cannabis, etc.) ou de rapports sexuels non protégés. «Si les problématiques de santé ne sont pas les mêmes à 20 et à 50 ans, la façon de les aborder diffère elle aussi. D’abord parce que ces sujets relèvent souvent de l’intime. Mais aussi car certains jeunes n’ont pas vu de médecin depuis le pédiatre de leur enfance. Ce nouveau contexte de soins peut les mettre mal à l’aise, physiquement et psychologiquement. Nous devons tenir compte de tout cela», explique le Dr Stéphane Bernard, chef de clinique et responsable de la consultation.

Pédagogie, écoute, bienveillance

Parmi les outils à disposition? La pédagogie, l’écoute et la bienveillance. «Un climat de confiance et de dialogue est essentiel pour comprendre ce qui se cache derrière certains symptômes. Une crise de palpitations qui conduit un jeune aux urgences, par exemple, masque peut-être une situation de détresse pouvant s’aggraver à plus ou moins long terme, même si le cœur, lui, va très bien. Notre rôle est d’être attentif à ce qui n’est pas dit spontanément, à tenir compte du jeune dans sa globalité et selon ses conditions de vie. L’ensemble du réseau de soins des HUG est ensuite un relais précieux et tout trouvé si besoin», poursuit l’expert.

Faciliter l’accès aux soins

Car l’enjeu est de taille. Incidence sur la qualité de vie, mais également sur les études et, par ricochet, sur l’avenir: les conséquences de problèmes de santé sérieux non pris en charge à 20 ou 25 ans peuvent aller loin… «Une dépression sévère, une addiction ou encore des comportements à risque qui s’installent à ce moment-là de l’existence peuvent dessiner une vie tout autre que celle que l’on aurait voulue. Médicalement parlant, cela peut se mesurer en années de vie en parfaite santé perdues. Un constat d’autant plus rude que l’offre de soins est là et que les jeunes sont très souvent dotés de ressources et d’une capacité de résilience exceptionnelles. D’où l’importance de leur faciliter l’accès aux soins autant que possible», conclut le Dr Bernard.

Infos pratiques

La Consultation de médecine interne générale pour les étudiants fonctionne exclusivement sur rendez-Vous.

Où? Entrée principale des HUG (rue Gabrielle-Perret-Gentil 4, Service de médecine de premier recours, bâtiment Louise Morier, 2e étage)
Quand? Du lundi au vendredi
Comment? Prise de rendez-vous en ligne: hug.plus/consultationetudiants
Plus d’infos? Par email à rendez-vous.SMPR@hcuge.ch ou par téléphone au 079 553 56 57

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Children Action lance Click4Help.ch

admin — Fri, 21 Jul 2017 14:27:19 +0000

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Giuseppe Costa

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Pulsations

La Fondation Children Action a créé le site Click4Help.ch afin de permettre aux jeunes âgés de 12 à 25 ans, à leurs familles et aux professionnels qui les entourent de trouver, en quelques clics seulement, l’information ou l’aide dont ils ont besoin parmi les quelque 200 structures du canton.

Les sujets abordés : le suicide, le mal-être, les troubles du comportement, les violences, la sexualité, la famille, la scolarité ou encore les problèmes d’ordre social. La majorité de ces thèmes est déclinée en sous-catégories permettant d’affiner la recherche.

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Reprendre le contrôle

admin — Thu, 17 Jul 2014 11:23:47 +0000

Texte:

Giuseppe Costa

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Pulsations

Le programme Contrepoids aide les jeunes souffrant d’hyperphagie boulimique.

Engloutir de la glace, un paquet de chips et une plaque de chocolat, c’est ce qu’expérimentent certains jeunes souffrant d’excès de poids. Ce besoin irrépressible de manger une grande quantité de nourriture, sans contrôle et en réponse à des émotions négatives, porte un nom: l’hyperphagie boulimique.

Contrairement à la boulimie, ces crises ne sont pas accompagnées d’attitudes compensatoires (vomissements, jeûne, exercice physique excessif, etc.). « Selon les études, jusqu’à 35% des enfants et adolescents obèses souffrent de ce trouble du comportement alimentaire (TCA ) », relève la Dre Catherine Chamay Weber, médecin adjointe à l’unité santé jeunes et au programme de soins Contrepoids.

Il est important de le déceler: « Cela ne sert à rien de donner des conseils comme bouger plus ou manger mieux sans traiter ce trouble », ajoute la pédiatre. Le programme de soins Contrepoids propose d’une part une évaluation complète comprenant le dépistage de l’hyperphagie boulimique et, d’autre part, la mise en place de soins adaptés par une équipe multidisciplinaire spécialisée.

Intégrer la famille

« Il s’agit de déterminer les événements déclencheurs et favorisants du TCA afin que le jeune prenne conscience du problème et de son fonctionnement et investisse la prise en charge pour progressivement reprendre une meilleure gestion de son alimentation en lien avec ses émotions », explique Lydia Lanza, psychologue-psychothérapeute. Autre volet: l’implication de la famille. « Elle est essentielle pour comprendre son rôle dans la dynamique du comportement alimentaire. Et aussi pour permettre un réaménagement des interactions en mobilisant les ressources et les compétences de tous les membres », complète Lily Piaget, psychologue-psychothérapeute.

Le programme de soins Contrepoids propose aussi, en complément, des thérapies intensives en groupe d’une durée de cinq mois qui complètent la prise en charge individuelle. Elles s’adressent aux enfants et adolescents obèses, accompagnés de leurs parents, et abordent notamment les thèmes de l’alimentation, de l’activité physique et des aspects psychologiques. Des séances de sport adaptées sont incluses. « Le programme vise à motiver et soutenir le jeune et sa famille avec plusieurs objectifs: stabiliser le poids pendant la croissance, acquérir de meilleures habitudes de vie, retrouver une estime de soi positive et améliorer la dynamique familiale souvent mise à mal lors de problèmes de poids », résume la Dre Chamay Weber.

Intervention ciblée

Quelque 20% des enfants sont en surpoids en Suisse. Cette proportion est deux à trois fois supérieure dans les populations à faible revenu. Fort de ces constats, l’Hospice général a approché le programme de soins Contrepoids des HUG pour mener des actions auprès de familles bénéficiaires de l’aide sociale.

Dans un premier temps, une campagne d’information sur les bienfaits de l’alimentation équilibrée et de l’activité physique a eu lieu dans les différents Centres d’action sociale. Après cette sensibilisation, une deuxième phase a consisté en une étude durant six mois (octobre 2013 - mars 2014) auprès des familles avec un enfant entre 4 et 12 ans ou un des parents en surcharge pondérale. Ces familles ont été réparties au hasard dans deux groupes. Le premier a suivi un programme d’activité physique (séances avec un moniteur, observation du nombre de pas quotidiens) et d’alimentation (atelier de cuisine) pendant six mois. Le deuxième groupe lui a emboîté le pas un mois plus tard. L’unité d’épidémiologie populationnelle (UEP) a servi de support à cette intervention via son expertise et son unité mobile (Bus Santé). « Nous avons mesuré à trois reprises sur six mois plusieurs paramètres comme la taille, le poids, l’indice de masse corporelle, la pression artérielle afin de les comparer », explique le Dr Idris Guessous, médecin adjoint, responsable de l’UEP du s ervice de médecine de premier recours.

Reste à évaluer les effets de l’intervention dans les deux groupes. Cette interprétation est en cours : les premiers chiffres semblent indiquer un impact sur le poids des parents et de leurs enfants. Si ces résultats sont confirmés, cette stratégie pourrait être développée au-delà de cette expérience pilote.

Dossier troubles alimentaires

Mots clés:

Programme Contrepoids

https://www.hug.ch/contrepoids