Pulsations - thérapie de couple

Prendre soin de son couple à tout âge

admin — Wed, 01 Jan 2025 10:29:00 +0000

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Stéphany Gardier

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Bogsch & Bacco

Les HUG proposent des thérapies de couple spécialisées pour les seniors, à la fois en milieu hospitalier pour les personnes souffrant d’un trouble psychique et en consultation ambulatoire.

Riche des promesses du temps enfin libre, le moment de la retraite est aussi synonyme de vieillissement et parfois de problèmes de santé ou financiers. Autant de bouleversements pouvant faire vaciller un couple qui aura pourtant surmonté les épreuves de la vie durant parfois trente ou quarante ans. Et ce n’est pas tout. «Ces moments de grand remaniement peuvent aussi mettre en lumière des conflits larvés que le couple ne peut plus éviter. Il n’est alors pas rare que l’une des deux personnes porte une souffrance l’amenant à développer un trouble psychique», pointe Christophe Delaloye, psychologue et psychothérapeute à l’Unité d’intervention de crise et de psychothérapie de l’âge avancé (UCPT), anciennement Centre ambulatoire de psychiatrie et psychothérapie de l’âgé (CAPPA).

Dépasser la gêne

Christina Moses Passini, psychologue-psychothérapeute dans les unités de psychiatrie générale de l’âge avancé (UPGA) et de traitement et prévention des démences (UTPD), intervient sur demande des médecins de l’unité quand ils ou elles estiment que la relation conjugale vient compliquer la prise en charge d’un trouble psychique. «Nous constatons que les conjointes ou conjoints sont souvent soulagés que l’équipe s’intéresse à eux. Et même si beaucoup de ces couples ne sont pas familiers des psychothérapies, une fois la gêne de parler de leur intimité dépassée, ils s’investissent dans la démarche. Il arrive d’ailleurs qu’ils continuent ensuite en ambulatoire au sein de l’UCPT», note la psychologue.

Car à l’heure où l’espérance de vie n’a jamais été aussi longue en Suisse, passé la soixantaine, il est encore possible d’avoir vingt années ou plus devant soi. «C’est un long moment ! Et c’est ce que j’essaie de faire comprendre aux personnes qui se disent que si elles ont composé jusqu’ici avec tout ce qui ne fonctionnait pas dans leur couple, elles pourront bien attendre la fin de leur vie comme cela. Nous les aidons à réfléchir sur ce qu’elles peuvent faire hormis laisser filer le temps et, surtout, sur la manière de commencer une nouvelle période de vie», explique Nora Schneider El Gueddari, psychologue-psychothérapeute à l’UCPT.

Se reconnecter

L’objectif est ainsi d’envisager de redéfinir ensemble les contours d’un nouveau couple, souvent avec de nouvelles limites. «Il s’agit aussi d’explorer comment se reconnecter pour prendre soin des besoins de l’autre et de soi-même, pour réinventer une forme d’intimité qui corresponde au mieux aux attentes et aux possibilités de chaque partenaire», précise Christophe Delaloye.

Accompagner des couples âgés en thérapie nécessite de prendre en compte certaines spécificités, à commencer par la temporalité. «La notion de projet ou la capacité de rebondir par exemple ne sont pas les mêmes à 70 ans qu’à 40. Mais ce n’est pas parce qu’il n’est pas possible de faire "comme avant" que rien n’est possible», encourage Nora Schneider El Gueddari. Et puis, il y a la vie passée : les couples se retrouvent aussi face à leur passif et il s’agit parfois de «régler les comptes» pour parvenir à dénouer les conflits accumulés. La thérapie amène également les protagonistes à faire le bilan de leur propre existence et à se réconcilier avec, si nécessaire.

Cette démarche de soins peut aussi avoir des bénéfices pour les descendantes et descendants, en levant les éventuels problèmes de communication parents-enfants et en révélant certains schémas qui parfois se répètent de génération en génération. Et comme le souligne Christina Moses Passini : «Cela peut aussi libérer les enfants, qui sont souvent pris dans le conflit du couple, avec des répercussions sur l’entente dans la fratrie.»

Les avantages d’une cothérapie

Ces thérapies de couple pour les personnes âgées, proposées par l’UCPT, sont menées par deux psychothérapeutes. «Cette co-conduction des séances par un «couple thérapeutique» permet d’offrir un espace de projection différent et notamment d’éviter une triangulation dans laquelle l’une des personnes du couple peut se sentir mise de côté. Cette manière de travailler en cothérapie encourage aussi la diversité des points de vue, qui amène à un travail de négociation sur les différences», explique Christophe Delaloye, psychologue et psychothérapeute à l’UCPT.

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admin — Wed, 01 Jan 2025 10:16:00 +0000

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Pneumologie

J’ai envie de comprendre la respiration
Elisabeth Gordon, Laurent Nicod
Planète santé, 2019

Rhume, mucoviscidose, asthme, bronchite chronique, pneumonie, etc. En quoi consistent ces différents troubles ? Comment les traiter ? Comment préserver nos poumons ?

La BPCO
100 questions-réponses sur la bronchopneumopathie chronique obstructive
Yves Pacheco, Patrick Léger, Nathalie Pacheco
Ellipses, 2017

La BPCO est une maladie fréquente dont le principal agent responsable est le tabac. Cette pathologie souvent mal dépistée, mal comprise, mal prise en charge peut conduire à un lourd handicap non seulement respiratoire, mais aussi de l’ensemble de l’organisme.

De bien mystérieuses traces !
Une bande dessinée didactique sur l’asthme
Marie-Angela Schnyder
Ligue pulmonaire suisse, 2012

L’histoire donne aux jeunes souffrant d’asthme de nombreuses informations sur la maladie de manière ludique et leur apprend comment se comporter en cas de crise.

Colère

Anaïs voit rouge : une histoire sur… la colère
Guide de survie à l’usage des parents
Sophie Martel
Dominique et compagnie, 2009

Anaïs est une petite fille qui fait souvent des colères, surtout depuis que sa famille a déménagé. Elle a perdu ses amis et a dû aussi changer d’école. Mais Anaïs apprendra, malgré ses frustrations, à calmer son volcan intérieur. Une histoire touchante pour aider les enfants à maîtriser leur colère.

Les émotions de votre enfant
Alice Gélabale
Le Courrier du Livre, 2023

Cet ouvrage est une boîte à outils où tout parent peut piocher à sa guise pour accompagner le développement de son enfant. L’auteure y livre les dernières connaissances en neurosciences pour une meilleure compréhension du comportement et du langage émotionnel de votre enfant.

Myopie

Provisu
Fondation d’utilité publique en Suisse agissant pour la prévention des maladies oculaires et l’accès à des informations sélectionnées.

Maladie de Parkinson

Vu de ma fenêtre
Témoignage d’un malade de Parkinson
Denis Langlet
L’Harmattan, 2023

Denis Langlet, touché par la maladie de Parkinson depuis dix-sept ans, partage son expérience à travers le récit de moments de vie avec la maladie. Ce témoignage offre un soutien optimiste aux personnes concernées.

La maladie de Parkinson au jour le jour
Anne-Marie Bonnet, Thierry Hergueta
John Libbey Eurotext, 2016

Ce guide pratique est destiné à toutes celles et ceux qui viennent d’apprendre le diagnostic, mais aussi aux personnes qui vivent avec la maladie depuis de nombreuses années, à leur entourage et à toute personne souhaitant en savoir plus.

Parkinson Suisse
Organisation qui s’engage pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson et de leurs proches. www.parkinson.ch/fr

Thérapie de couple à tout âge

Mon programme de thérapie de couple
Reconstruire mon couple sans peur de me perdre
Andrew Christensen, Brian D. Doss et Neil S. Jacobson
De Boeck supérieur, 2024

Ce livre aide à définir le problème sur lequel se concentrer tout au long du programme, à auto-évaluer sa relation grâce à de nombreux questionnaires et à mieux comprendre les conflits au sein de son couple.

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