Gare aux coups de soleil !

admin — Sun, 23 Jul 2023 12:55:15 +0000

Texte:

Elodie Lavigne

Photos:

PanpanCucul

Le soleil met de bonne humeur, mais ses rayons peuvent brûler ta peau et, à la longue, l'abîmer en profondeur. Il est donc très important de bien la protéger. Nous allons t'expliquer pourquoi et comment.

Le soleil est-il mauvais pour la santé ?

Oui et non. Notre corps a besoin de soleil pour fabriquer de la vitamine D, indispensable pour avoir des os solides. Il suffit pour cela de s’y exposer quelques minutes par jour. Mais il est aussi dangereux pour la peau. Si tu ne prends pas garde, tu peux attraper des coups de soleil.

Pourquoi est-il dangereux ?

Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV) qui sont invisibles, mais qui abîment nos cellules. Les « UVA » pénètrent la peau en profondeur (jusqu’au derme), tandis que les « UVB » atteignent les couches plus superficielles (l’épiderme). Ce sont eux qui sont responsables des dommages liés à l’exposition solaire : les coups de soleil, le vieillissement (taches, rides) et les cancers de la peau. La quantité d’UV dépend de l’heure de la journée, de l’endroit de la planète et de la saison, notamment.

Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?

C’est une brûlure de la peau qui apparaît plusieurs heures après une exposition. Agressée par les rayonnements solaires, la peau se défend par un mécanisme d’inflammation : elle devient rouge, chaude et a fait mal ! Tu peux mettre une crème pour l’apaiser. La brûlure guérit en quelques jours, mais si tu as souvent des coups de soleil, cela peut endommager tes cellules avec des conséquences plus tard dans la vie.

Et le bronzage ?

Le bronzage est aussi une réaction de défense de ton organisme pour faire barrage aux rayons UV. Ta peau fabrique en effet de la mélanine, une substance qui lui donne cette couleur brune. Attention, le bronzage ne met pas à l’abri des coups de soleil !

Comment s'en protéger ?

D’abord, en évitant de s’exposer aux heures les plus chaudes, entre 11 et 15 heures. Il faut privilégier l’ombre, s’équiper de lunettes de soleil et d’un chapeau. Il est également recommandé de porter des habits sombres ou anti-UV pour empêcher les rayons de pénétrer ta peau. Si tu dois malgré tout t’exposer, applique de la crème solaire avec un indice de protection élevé (50 minimum).

Et sous les nuages ?

Même si le ciel est couvert, il laisse passer environ 80 % des UV. Il est important de se protéger du soleil même si le ciel n’est pas bleu et en toute saison. Il faut particulièrement faire attention au bord de l’eau et en montagne, car l’eau, le sable et la neige réverbèrent (comme un miroir) les rayons du soleil.

Les peaux foncées doivent-elles aussi se protéger ?

Oui. Il est vrai que les peaux claires sont plus à risque d’attraper des coups de soleil. Mais une exposition prolongée abîme aussi les peaux foncées.

Mots clés:

Experte:

Dre Marie Müller, cheffe de clinique au Service de pédiatrie générale du Département de la mère, de l’enfant et de l’adolescent des HUG

En partenariat avec RTS Découverte

La part d’ombre du soleil

admin — Mon, 01 Jul 2019 07:23:40 +0000

Texte:

Aude Raimondi

Photos:

iStockphoto

Les coups de soleil sont l’un des facteurs de risque principaux des cancers de la peau. Les explications de la Dre Evangelia Tzika, cheffe de clinique au Service de dermatologie.

Le soleil, c’est bon pour la peau.
Faux. L’exposition aux ultraviolets est un stress pour les cellules cutanées et accélère leur vieillissement en agissant directement sur l’ADN. Il ne faut pas oublier que les coups de soleil sont un facteur de risque des cancers cutanés, dont le plus agressif est le mélanome, qui présente un risque métastatique.

La crème solaire protège du mélanome.
Faux. Il est très important de mettre de la crème lorsqu’on s’expose au soleil, mais cela ne suffit pas. En effet, son application ne garantit pas une exposition sans risque. La prévention doit toujours être multiple: en plus de la crème solaire, il faut porter une protection vestimentaire anti-UV, un chapeau ou une casquette et éviter de s’exposer au soleil entre 11h et 16h.

Chaque coup de soleil augmente le risque d’être atteint d’un cancer de la peau.
Vrai. Il y a un vrai risque cumulatif associé aux coups de soleil. S’ils mettent plus de 48h à disparaître et que des bulles se forment sur la peau, le danger est encore augmenté. A noter qu’il existe cependant des mélanomes qui ne sont pas forcément liés à l’exposition solaire. Certains se développent sans que les causes ne soient connues.

La couleur de la peau influence la résistance au soleil.
Vrai. Une personne avec un phototype clair présente un risque augmenté d’avoir des coups de soleil et, par conséquent, de développer un cancer cutané. Contrairement aux peaux foncées, les peaux claires produisent moins de mélanine, une sorte de pigment qui protège les couches profondes de notre derme.

Les enfants sont plus fragiles.
Vrai. Les coups de soleil pendant l’enfance sont considérés comme un risque augmenté de cancer cutané, car leur peau est plus fine et plus fragile. Il est donc strictement recommandé de leur appliquer une crème solaire et de suivre les mêmes conseils que ceux prodigués aux adultes (pas d’exposition entre 11h et 16h, bien se vêtir et se protéger la tête).

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Gare aux coups de soleil !

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Le soleil est-il mauvais pour la santé ?

Pourquoi est-il dangereux ?

Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?

Et le bronzage ?

Comment s'en protéger ?

Et sous les nuages ?

Les peaux foncées doivent-elles aussi se protéger ?

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La part d’ombre du soleil

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