Pulsations - paternité

Pour en savoir plus sur…

admin — Wed, 01 Jan 2020 09:14:54 +0000

Texte:

En collaboration avec les spécialistes en info santé de la Bibliothèque du CMU

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Pulsations

Les troubles obsessionnels compulsifs

J’ai envie de comprendre… L’anxiété et les troubles anxieux
Suzy Soumaille, Guido Bondolfi
Planète Santé, 2015

A petites doses, l’anxiété est normale et nous protège contre les dangers. Toutefois, quand elle se fait excessive, cette émotion devient nuisible : anxiété généralisée, trouble panique, anxiété sociale, phobies, troubles obsessionnels compulsifs.

L’estime de soi

L’estime de soi : apprendre à s’aimer avec ou sans les autres
Marie-Joseph Chalvin
Eyrolles, 2016

Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie… telles sont quelques-unes des pistes proposées par cet ouvrage pour développer une saine estime de soi.

Médecine et biais de genre

Femmes et santé, encore une affaire d’hommes ?
Muriel Salle, Catherine Vidal
Belin, 2017

Les préjugés liés au genre influencent les pratiques médicales, la recherche, l’enseignement et le comportement des patient·e·s. L’objectif de ce livre est d’éveiller la vigilance des praticien·ne·s et des soignant·e·s pour promouvoir une médecine plus égalitaire au service de la santé des femmes et des hommes.

Le sexe des maladies
L’impact méconnu des différences hommes/femmes sur votre santé : comment en tirer profit ?
Peggy Sastre
Favre, 2014

Et si les maladies avaient un sexe ? Et si une égalité véritable entre hommes et femmes passait d’abord et avant tout par une meilleure prise en compte de leurs différences ?

Le sommeil

J’ai envie de comprendre… Le sommeil
Elisabeth Gordon, Raphaël Heinzer, José Haba-Rubio
Planète Santé, 2013

En onze chapitres synthétiques, cet ouvrage donne des réponses à toutes les questions sur le sommeil, ses aspects physiologiques, ses dysfonctionnements ou ses pathologies.

Le sommeil
Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
Mango, 2018

Un petit guide visuel pour tout comprendre du sommeil, avec notamment des explications sur son rôle et son fonctionnement, l’horloge biologique, le ronflement, l’insomnie ou les rêves.

Devenir papa

Devenir papa : c’est quoi, être père aujourd’hui ?
Anna Machin
Larousse, 2019

Dans son ouvrage, l’auteure s’appuie sur ses recherches et sur les récentes découvertes en génétique, en neurosciences et en psychologie pour raconter la paternité. Elle explique les changements physiologiques extraordinaires qu’un homme subit lorsqu’il devient père.

Les addictions sans substance

Accro ! Nouvelles addictions : sexe, Internet, shopping, réseaux sociaux… toutes les clefs pour s’en sortir
Laurent Karila, Annabel Benhaiem
Flammarion, 2013

Ce livre décrit les addictions comportementales contemporaines et les nouveaux phénomènes de dépendance. Tous les réflexes naturels étant passés en revue, chacun peut y découvrir son degré de dépendance, des conseils et même des tests ludiques fort instructifs.

Addiction Suisse
Centre national de compétences dans le domaine des addictions, liées ou non à des substances, actif dans la prévention, la recherche et la diffusion des savoirs.
Site internet : Addiction Suisse

L’art-thérapie

Le grand livre de l’art-thérapie
Angela Evers
Eyrolles, 2015

Cet ouvrage de référence aborde à la fois l’évolution historique de la discipline, ses objectifs et ses bienfaits, les fondements de la relation thérapeutique et le rôle de l’art-thérapeute.

CONTACT
Bibliothèque de l’Université de Genève
Centre médical universitaire
Avenue de Champel 9
1206 Genève
Lu-ve : 8h-22h et sa-di : 9h-18h
E-mail : biblio-cmu-cds@unige.ch
Tél : +41 (0)22 379 51 00

Mots clés:

Devenir et être papa : parlons-en !

admin — Wed, 01 Jan 2020 08:25:50 +0000

Texte:

Clémentine Fitaire

Photos:

Julien Gregorio

La Maternité propose aux futurs pères des moments d’échange en groupe, encadrés par un spécialiste de la paternité et un homme sage-femme, afin de les aider à bien vivre leur expérience de la paternité avant, pendant et après l’accouchement.

«Tout semble si flou à mes yeux à l'approche de la naissance», confie Mario, 35 ans, qui s’apprête à accueillir son premier enfant. On oublie parfois les futurs pères dans le suivi de la grossesse, mais ils sont pourtant bien là, souvent pleins d’interrogations. Chez eux aussi, l’arrivée et la naissance d’un enfant entraînent une série de bouleversements psychologiques, émotionnels, familiaux, et parfois même physiques. Pour les accompagner dans cette période particulière, la Maternité des HUG propose désormais des rencontres bimensuelles en groupe. «Il s’agit d’un espace de discussion sans préjugés, où chacun, qu’il soit déjà père ou non, peut apporter ses questions, parler de ses doutes, partager son ressenti», explique Arnaud Mottet, homme sage-femme qui participe aux rencontres et lui-même papa.

Se retrouver entre hommes permet de libérer la parole à partir de l’expérience de chacun, «dans une atmosphère très saine, bon enfant et emplie d'émotion», raconte Mario. Durant ces échanges réunissant une poignée de futurs pères, de nombreux thèmes sont abordés, autour des trois temps forts principaux de la parentalité : la grossesse, l’accouchement et la vie avec l’enfant.

Trouver sa place

On pourrait se demander pourquoi les hommes ont eux aussi besoin d’une «préparation». Pour Gilles Crettenand, coordinateur du projet MenCare en Suisse romande, spécialiste en paternité et père de trois enfants, un tel espace de rencontre est primordial : «Les hommes partagent une part de leur ressenti avec leur compagne, mais jusqu’à un certain point, explique l’intervenant. Ils ont cette spécificité, en partie due à leur éducation, de très mal communiquer leurs émotions, d’avoir des difficultés à aller chercher des ressources alors qu’ils en ont besoin.» Ces moments de partage peuvent donc aider à relâcher la pression, mais aussi à trouver chez d’autres futurs pères «un référentiel qui rassure».

«Je ressens une certaine appréhension à devenir père, avoue Mario. Le plus important pour moi est d’arriver à trouver rapidement un équilibre à trois, tout en préservant mon couple, mais aussi ma vie personnelle en m’octroyant des moments rien qu’à moi.»

Lors des rencontres, la liste des sujets abordés est très vaste. À partir des questions ou des doutes apportés par chaque participant, mais aussi grâce à des supports didactiques et ludiques, les intervenants guident la discussion et favorisent l’interaction.

Comment gérer les bouleversements physiques et psychologiques que vit ma compagne? Comment puis-je être présent durant l’accouchement? Puis-je participer à l’allaitement? Comment engager la communication avec mon enfant? Les points soulevés ne manquent pas, et chacun est invité à trouver ses propres réponses. Car il y a autant de façons d’être père que d’hommes qui le deviennent. «On les aide surtout à engager très tôt la communication avec la future maman, résume Gilles Crettenand. A mettre en place avec elle un dialogue conscient qui les aidera à vivre côte à côte l’aventure, et non pas chacun de son côté.»

Un soutien de la Fondation pour la recherche en périnatalité

La gratuité des rencontres «Devenir et être papa» est rendue possible grâce au financement de la Fondation pour la recherche en périnatalité (FReP), qui soutient les projets collectifs ou individuels amenant un progrès dans l’accompagnement du processus de la maternité et de la parentalité.

Informations pratiques

Les rencontres «Devenir et être papa» sont gratuites et ouvertes à tous (pour un premier enfant ou non). Elles sont proposées deux fois par mois – les jeudis et samedis – à la Maternité.
Inscription et dates des rencontres : Devenir être papa.
Durée : 2 heures

Gilles Crettenand, coordinateur du projet MenCare en Suisse romande.

Les futurs papas choisissent des images qui leur serviront de support pour aborder une thématique autour de la grossesse, l'accouchement ou la parentalité.

Mots clés:

Devenir et être papa

admin — Tue, 01 Oct 2019 08:01:06 +0000

Texte:

Giuseppe Costa

Photos:

Johan Bävmann / MenCare Suisse

Chez les hommes aussi, l’arrivée et la naissance d’un enfant entraînent des bouleversements à la fois émotionnels, familiaux, sociaux et parfois physiques.

Afin d’accompagner au mieux les futurs papas, la Maternité propose des rencontres animées par un spécialiste de la paternité et un homme sage-femme. Les deux intervenants s’appuient sur des outils à la fois ludiques et didactiques et des méthodes favorisant la discussion et l’interaction.

Ces échanges aident les futurs papas à trouver leur place durant la grossesse, à la naissance et dans le futur schéma familial. Ils visent aussi à les aider à accueillir l’expérience de la paternité, ainsi qu’à mobiliser leurs propres ressources. Les rencontres sont gratuites et proposées deux fois par mois à la Maternité.

Inscriptions : Devenir et être papa, tél. 022 372 44 00